Хоккайдо состоит из одной одноимённой префектуры административно разделённой на 14 округов.
Тохоку включает префектуры Аомори, Акита, Иватэ, Ямагата, Мияги, Фукусима.
Канто — префектуры Тотиги, Гумма, Сайтама, Токио, Канагава, Ибараки, Тиба.
Тюбу — префектуры Ниигата, Нагано, Тояма, Гифу, Фукуи, Аити, Исикава, Сидзуока, Яманаси.
Кинки включает в себя префектуры Миэ, Сига, Киото, Осака, Хёго, Нара, Вакаяма.
Тюгоку — префектуры Тоттори, Симанэ, Окаяма, Хиросима, Ямагучи.
Сикоку — префектуры Кагава, Эхимэ, Коти, Токусима.
Кюсю — префектуры Миядзаки, Кумамото, Кагосима, Фукуока, Ойта, Сага, Нагасаки, Окинава.
На диалектной и этнографической основе выделяют особый большой полуофициальный регион Кансай — префектуры Фукуи, Миэ, Сига, Киото, Осака, Хёго, Нара, Вакаяма и Токусима.