Плотность населения 1,255/км². Мальта имеет очень высокую плотность населения. По этому показателю Мальта занимает 4-е место в мире.

При этом Мальта — наименее населенное государство Евросоюза. Прирост населения составляет примерно 0,8 % в год.

Основными языками Мальты являются мальтийский (семитская семья) и английский.

Национальный состав — мальтийцы (95,7 %), британцы (2,1 %), прочие (2,2 %). Мальтийцы относятся к семитским народам.

Около 400 000 мальтийцев проживают за границей, в основном, в Австралии, Великобритании и Италии.

Распространённые религии — католики (97,3 %), англикане (1,2 %), прочие (2,2 %).

Мальтийский язык развивался на основе магрибского диалектов арабского языка, при большом включении итальянских слов.

Большинство населения владеет английским языком (преподаётся в школе с первого класса в качестве обязательного языка). Широко распространен также итальянский язык.